中国科普钻研所蓝皮书：新疆、西藏科普奇迹实现历史性高出

很多来过中国的本国人都诧异地发明，只带一部手机出门，正在中国曾经经不是甚么新鲜事了，乘坐公交、逛街购物、外卖点单、生存缴费……统统可以正在指尖轻触间搞定。只是，《中国新闻周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志　　1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因曾经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙制作群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧田野的“蛮横瑰宝”。返来后，有少量案头事情。现正在，里间只要她一个人，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。　　“现正在是五点三十分。夜幕...。在他们眼中，中国老百姓的日常消费退化到了“next level(下一层级)”。经常，《中国旧事周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志　　1935年年底，一个冬季的下战书，林徽因已在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧原野的“文化珍宝”。返来后，有少量案头任务。现正在，里间惟独她一小我私人，窗户正好能够鸟瞰天安门的院子。　　“现在是五点三十分。夜幕...。-->　　这统统，都患上益于我国数字经济的发达发展，带动数字消费日趋普惠公众。总之，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅活动，并精选京郊微度假、产业研学游等翻新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。-->　　主题文旅路线　　【重温峥嵘光阴】　　从卢沟桥的滚滚硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市文明和游览局经心梳理乡村赤色记忆，串连起那些承载着...。克日，商务部等8部分连系印发《对于鼎力发展数字消耗共创数字时代美妙生活的引导意见》，为的便是颠末进一步改善数字消费“硬设施”和“软环境”，更大制约激起数字消费后劲。　　成长数字花费，硬件方法不竭迭代降级是基础。以前的手机功能有限，重要用来打德律风、发短信。面前目今现今，手机险些退化成为了“十项万能”的个人智能终端，不仅网购、办事、工作离没有开它，上彀课、追网剧、社交互动、求医问药……手机愈来愈让人“放不下”的同时，也推动2024年我国住民数字消耗规模到达23.8万亿元的宏大体量，相称于昔时住民耗费的44.2%。如此迅猛的势头，昭示了新兴技能应用对于于匆匆成生产升级的重大敦促感化。　　假造现实、元宇宙、野生智能……随着“黑科技”屡见不鲜，正在手机之外，未来数字消费的“进口”会愈来愈多，进而对于工业生态带来倾覆性影响。比如，已经往汽车只被当作交通工具，现在智能网联汽车只要轻轻喊一声“小X小X”，便可以在车上看年夜片、听音乐、玩露营……汽车正慢慢变为咱们“移动的家”。再过几年，年夜概破费者只要对于聪慧伶俐的机器人“保母”发号施令，就可以轻松满足一样平常生存需求了。　　有了硬件配置设备布置，相当于修睦了“高速公路”，还要有“车”在路上跑才行。这个“车”，便是内容以及服务。通过数字技术创新赋能，从而催生新业态、新形式，能够发明出越来越多全新的消费场景。对照典范的，是通信技能从3G、4G到5G的跃迁，动员了短视频风潮的崛起，直播带货、微短剧一时成为热门现象，让大山深处的农平易近也能将山货土特产“卖全球”。　　对于传统产业来说，“人工智能+”另有较年夜后劲空间可挖。现在很多博物馆、旅游景区开端尝到了甜头，经过VR、AR等技能的应用，那些沉睡千年的汗青文化遗产变患上“新鲜”起来，带给生产者穿梭时空、与昔人对话的设身处地感。沉溺式、体验式的多元化生产场景，拉近了与消费者的距离，数字手艺创新激起消费活力。　　数字技能的提高，不仅带来了消耗升级，也让咱们的生活今后变得更加美妙。扶植线上线下融会的一刻钟便民生活圈，让我们足没有出户便可以轻松“买买买”；进展“野生智能+医疗卫生”，让患者不必到多数会大病院扎堆，就可以近程问诊、切脉开方；开展暮年纪字文明体验供职，让暮年人精神生存更加丰富，晚年再也不寂寞……　　通过数字技术赋能，时空不再是隔绝，消耗者患上到更快、更好的体验，我国14亿多生齿的超年夜范围市场劣势被充足激发。越来越多数字消耗新场景的出现，带动我国生产水平跃上新台阶，让生活变患上越来越舒心的同时，也极年夜激发以及增强了社会经济活力，助力我国在中国式今世化建设门路上阔步前行。　　(文丨杜铭) 【编纂:刘阳禾】

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记者今天了解到，市场监管总局组织起草了《检验检测机构监督管理办法(征求意见稿)》，向社会公开征求意见。　　征求意见稿明确了《办法》明确检验检测报告唯一性编码管理要求，推动建立检验检测报告验证平台，防范打击伪造检验检测报告，进一步推行“监管+信用”模式，建立机构及人员诚信档案，实施分级分类监管，引导社会各方在采购检验检测服务将信用评价纳入服务选择标准。　　在健全主体责任方面，进一步强调机构及其人员要依法承担责任，签订委托合同时要明确委托事项、违约责任和争议解决办法等内容，明确合同各方的权利义务。检验检测报告存在错误、确需更正的，机构要按规定进行更正，并及时将情况书面通知委托方，消除不良影响。　　同时进一步规范了检验检测行为，完善分包管理制度，明确分包须经委托人书面同意，分包项目报告不得标注本机构资质认定标志，避免产生混淆。 进一步加大对出具虚假报告的惩处力度，对出具虚假报告，除依法实施处罚外，还应当列入严重违法失信名单，且在整改期间不得违规出具标志资质认定标志的报告。将违反强制性要求导致检验检测结果严重失实的情形纳入出具虚假报告范畴，严格管理要求。增设对责任人员的处罚条款，构建“机构+人员”双重责任体系，有效震慑违法违规行为。(总台央视记者 李晶晶)--> 【编辑:李岩】

日常生活中，有一个看不见的健康隐患隐藏在我们身边，它就是血管内部的“斑块”。你是不是以为，血管一旦长了斑块就只能看着它越来越严重？　　一项科学研究表明：动脉斑块可以控制，甚至还有可能使其变小。　　01　　哪些因素易导致血管长斑块？-->　　斑块由脂质、结缔组织及血液中其他固体成分组成，黏附在血管壁上。它的形成并非一朝一夕，而是多种因素综合作用的结果。　　斑块的危害不容小觑。它们不仅仅是血管里的“堵塞物”，更是心脏病、脑卒中等严重疾病的“前兆”。当斑块增大或脱落，可能会导致血流不畅，甚至完全堵塞，引发严重的健康危机，甚至致人猝死。　　不健康的饮食习惯，比如高脂饮食，不仅为斑块提供了“建材”，还持续刺激着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。　　高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，使得血管壁受到更多的压力和损伤，为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。　　长期吸烟更是一大杀器，它不仅可以改变体内脂质代谢，使得斑块原料增多，还能影响血压和造成血管壁损伤。　　此外，家族中如果有人患心血管疾病，那么你也可能有更高的风险。　　02　　研究发现血管斑块能变小　　有研究团队通过对3471名40至55岁人群长达6年的跟踪发现，积极干预生活方式，真的可以让血管斑块缩小。通过研究发现：　　血管斑块会发展：近三分之一(32.7%)的人血管里的“垃圾”变多了(斑块发生进展)。其中17.5%的人是长了新“垃圾”，15.2%的人是旧“垃圾”变大了。　　两个最重要的“坏”分子：对于已发现血管斑块但尚未出现明显症状的人来说，较高的“坏胆固醇”(LDL-C)是导致新长斑块的最关键的危险因素；而吸烟是导致斑块发生和恶化的“头号帮凶”。　　斑块真的可以“缩小”：在原本就有动脉斑块的人中，有8%的人实现了斑块的缩小。能做到这一点的人，往往与吸烟较少、“坏胆固醇”控制得更好，且纤维蛋白原水平较低等相关。　　研究结果表明，动脉粥样硬化并不是一条“单行道”。特别是对于中年人而言，如果动脉硬化程度和心血管疾病风险水平较低，可以通过合理干预，积极控制风险因素，来实现缩小斑块。　　03　　做好这些事，给血管“洗个澡”　　如何才能让动脉斑块缩小呢？可以从以下几个方面入手：　　保持健康饮食　　健康饮食是预防斑块的关键。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，控制胆固醇和碳水化合物的摄入量，以及减少烹饪用盐和调味品的使用，都有助于维护血管健康。　　远离烟草　　不吸烟、远离二手烟，才能避免烟草中的有害物质对血管的损害。　　坚持适量运动　　保持适量的身体运动也是预防斑块的重要手段。快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于清除血管内的“垃圾”。　　维持健康体重　　体重过重是动脉粥样硬化的重要危险因素。通过合理饮食与适量运动，将体重指数(BMI)控制在18.5至23.9，减轻血管负担。　　保持充足睡眠　　长期睡眠不足或者睡眠质量不佳会增加细胞炎症，这也是导致动脉硬化的重要原因。每天坚持早睡，使血管休息好、恢复活力。　　管理心理情绪　　长期的精神压力会导致血压升高，损害血管。可尝试通过瑜伽、正念冥想、深呼吸等方式缓解压力，减少负面情绪。　　积极控好“三高”　　对于“三高”患者，控制病情是预防斑块进展的关键。定期监测血压、血糖和血脂水平，按时服药，将自己的指标保持在正常范围内。　　定期体检随访　　定期体检可通过专业检查(如血管超声等)及时发现潜在病变。通过随访监测，医生能针对性调整干预方案，真正做到“早发现、早治疗”。 【编辑:王琴】